MÓDULO : CHAIR DANCE ( 4 HORAS EM 2 SESSÕES)

  •      POSTURA

  •      EXPRESSÃO CORPORAL E AUTOESTIMA

  •      TÉCNICAS DE DANÇA NA CADEIRA

  •       COREOGRAFIA

O que é Chair dance?

    Uma dança onde a mulher utiliza apenas o apoio uma cadeira com a qual irá interagir durante toda a sua performance com movimentos sensuais.

   Originária dos cabarés nos anos 30/40, a dança na cadeira hoje é mundialmente conhecida pela sua sensualidade.

    Excelente exercício cardiovascular que ajuda a tonificar os músculos da perna, glúteos, abdôme, além de alongar e dar mais flexibilidade, agilidade, força e equilíbrio. E o principal, trabalha-se profundamente a auto-estima, o auto-conhecimento, expressão corporal, resgate da feminilidade, e o despertar da sensualidade.